こんにちは！編集長です。私はもともとガリガリの身体でそれがコンプレックスでした。分厚い胸板、広い背中、たくましい腕、太い脚に憧れがあったものの自分はそんな身体にはなれないと思っていました。
そんななか、日本でも筋トレやボディメイクがブームになり始めた2016年頃からトレーニングをはじめ、 身体がどんどん変化していくのが楽しくどんどんのめり込んでいきました笑
週4のトレーニングから始まり、様々な方法を試行錯誤しながら今でも「ボディビル的」なトレーニングを継続しています。
「趣味」と「競技」の間くらいの熱量でトレーニングをしている私ですが、そこまで熱を入れなくとも身体は変化することを私は知っています。
トレーニングを始めてからみるみるうちに身体が変わっていくのを実感したからです。
そこで、誰でも必ず身体を変えることができるんだと確信を持ちました。ガリガリだった自分がここまで大きくなれたのだから。
みなさんの理想の身体というのは人それぞれ好みはあるもののいわゆる「ボディビルダー」のような体ではなく、程よく引き締まった「イイカラダ」ですよね。
そんな理想の身体を手に入れたい、私と同じように体形に悩みを持つ方のためにこのサイトを立ち上げました。
私自身、オタク気質なところがあり、トレーニングを始めたころから様々なトレーニング法や解剖学、栄養学などの勉強も同時に始めました。
トレーニング自体も好きですし、知的好奇心が旺盛なほうだからこうして独学でトレーニングをすることができました。
ただそんな人が多くないことはわかっています。誰だって楽してイイカラダを手に入れたいですよね笑
そのためには深い知識と経験を持ったプロのパーソナルトレーニングが必要なのです。
トレーニングやダイエットというものは学べば学ぶほど奥が深く面白い反面、何が正解なのかわからなくもなってくるものです。自分で自分なりの正解を見つけていくためには多くの時間がかかります。
時間をかけたからと言って正解が見つかるとは限らないでしょう。
そんな遠回りが好きならばともかく、最短で結果を出したいのならパーソナルトレーニングが最適解なのではないかと思います。
このサイトを通じて、身体の悩みを解決できる方が一人でも増えるといいなと心より願っています。
編集長
当サイトへのご意見・ご要望など下記コンタクトフォームよりお気軽にお問い合わせください。