東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがひしめき合っていて、いざジムを選ぼうと思っても迷ってしまいます。
そこで当サイトが厳選したおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
パーソナルトレーニングとは？
近年話題の「パーソナルトレーニング」
- ダイエットがしたい、痩せたい
- カッコいい身体を作りたい
- 引き締まったボディラインを手に入れたい
- 人に見られても恥ずかしくない身体が欲しい
- 体力を付けたい
身体に関する悩みは好きませんが、ゼロからの状態で理想の身体を手に入れるのは至難の業。
単に努力だけでは実現は難しいのです。
特に体型の悩みを持つ方に共通するのは「早く結果が欲しい」というもの。
短期間で効率よく理想の身体に近づけるための方法が「パーソナルトレーニング」です。
呼び名は「プライベートジム」「パーソナルジム」などたくさんありますが、要するに「トレーナーにマンツーマンで指導してもらいながらトレーニングができるジム」のこと。
専門的な知識、経験が豊富なトレーナーに指導してもらうからこそ短期間での肉体改造が現実味を帯びてきます。
肉体改造は一朝一夕には成功しません。
ここでは東京にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを特徴や料金とともに比較・紹介していきますので、あなたの理想の体を手に入れるためのパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
photo credit: B Lucava TOKYO SKYTREE via photopin (license)
こだわりポイントも一目瞭然！東京のおすすめパーソナルトレーニングジム比較表
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※各ジムのスタンダードなコースを掲載していますので他コースもあります。
※価格は税抜き表示です。
※情報は各ジムにご確認ください。
| ジム | 入会金 | コース料金 | 期間 | 返金 | 分割 | 個室 | 手ぶら |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7ワークアウト | 38,000円 | 196,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ボスティ | 30,000円 | 159,800円 | 2ヶ月 | ？ | ○ | ○ | ○ |
| クレビック | 25,000円〜 | 196,000円 | 2ヶ月 | × | ○ | × | ○ |
| エススリー | 25,000円 | 194,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| シェイプス | 20,000円 | 240,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | × | ○ |
| ベレッツァ | 35,000円 | 186,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| フォルツァ | 15,000円 | 160,000円 | 2ヶ月 | × | ？ | ○ | ○ |
| パーソナルボディラボ | - | 180,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| チャチャリート | - | 240,000円 | 2ヶ月 | ？ | △ | ○ | ○ |
| リアルフィット | 10,000円 | 98,000円 | 2ヶ月 | ？ | ？ | × | ○ |
| ライザップ | 50,000円 | 298,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ケンズ | 50,000円 | 320,000円 | 2ヶ月 | × | × | ○ | ○ |
| エクスリム | 25,000円 | 200,000円 | 2ヶ月+4ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| アルティメイク | 33,800円 | 196,000円 | 2ヶ月 | ○ | × | ○ | ○ |
| からだピア | - | 8,500円 | 60分 | × | × | ○ | × |
| Be-set | 50,000円 | 288,000円 | 2ヶ月 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ダンディハウス | - | 148,000円 | 1ヶ月 | × | × | × | × |
| ランウェイ | - | 252,000円 | 2ヶ月 | × | × | ○ | ○ |
| ミオスティーレ | 50,000円 | 288,000円 | 2ヶ月 | × | ○ | ○ | ○ |
ライザップ（RIZAP）
超有名パーソナルトレーニングジム「ライザップ」
パーソナルトレーニングジムの中では高額で、設備やトレーナーの質が高い高級ジム。
確実に痩せたいならライザップがおすすめです。
| 期間 | 2ヶ月 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○（シューズ預かり有料） |
| 個室 | ○ |
営業時間
7：00〜23：00
ボスティ(BOSTY)
ライザップ・24／7ワークアウト出身のトレーナーさんが代表を務めるジム。ライザップなどに比べると料金が安く、1ヶ月の長短期コースから受けられるのも魅力。
多くの芸能人などがトレーニングに挑戦しているようです。
| 期間 | 2ヶ月 50分×12回 ※他コースあり |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 159,800円 |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ジムへお問い合わせください |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
7：00〜23：00
店舗
| 六本木店 | 東京都港区西麻布 1−11−6 ホテル&レジデンス六本木1108号室 |
|---|---|
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿 4−11−8 グランヌーノ202 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座 8−15−6 CRYSTALSQUARE銀座 4F |
| 代々木店 | 東京都渋谷区代々木 1−37−7 SHOW-A Bld304 |
ミオスティーレ(MIO STILE)
高級プライベートジム呼ぶのがピッタリのミオスティーレ。自分だけの空間と思えるように配慮された気配りやサービス、質の高いトレーニングがで人気。
毎月10名、1日最大3名と定員制にすることで時間的にも余裕を持ったスケジュールでトレーニングが可能。
銀座で優雅にトレーニングするための大人のジムです。
| 期間 | 2〜3ヶ月 週1回から可能 全16回 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 288,000円〜400,000円 |
| 分割 | |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
7：00〜23：30
店舗アクセス
| 銀座 | 銀座駅A12番出口から徒歩5分、東銀座駅徒歩3分の好立地
（プライバシーを守るため公表していません） |
|---|
エクスリム(XSLIM)
16回のコースに加えて4ヶ月（月1回）のアフターフォローが付いてくるエクスリム。
「人生最後のダイエット®」というコピーを掲げているだけあってリバウンドを許さないシステムです。
完全なプライベート空間ですが、WEBカメラを設置するなどユーザーさんに安心して利用できる環境作りも特徴。
そういった細かな部分でも好印象なジムです。
| 期間 | 2ヶ月＋アフターフォロー4ヶ月 合計20回 |
|---|---|
| 入会金 | |
| コース料金 | 200,000円（税抜き） |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
営業時間
平日9：00〜23：00
土日9：00〜22：00
店舗アクセス
| 新宿本店 | 東京都渋谷区代々木3-33 |
|---|---|
| 東新宿店 | 東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 東広アゼリアビル512 |
| 神田・秋葉原店 | 東京都千代田区神田須田町1丁目8 |
| 上野・御徒町店 | 東京都台東区東上野3-26 |
| 新橋・銀座店 | 東京都中央区銀座8-18 |
| 北千住店 | 東京都足立区柳原2-20-7 神農ハイツ101 |
| 池袋東口店 | 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階 |
| 池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋3-22-10-604 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区桜丘町13-4-303 |
| 青山・表参道店 | 東京都港区北青山2 |
| 品川店 | 東京都港区港南2-16 |
| 立川店 | 東京都立川市柴崎町2−7−8−201 |
| 町田店 | 東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室 |
エススリー(es three)
料金は比較的安めだがしっかりとしたトレーニング食事指導、さらに2ヶ月のアフタフォロー付きでコスパの良いパーソナルトレーニングジム。いきなりステーキとのコラボ企画など今ノッているジムです。
| 期間 | 2ヶ月 週2回×75分 合計16回 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税別） |
| コース料金 | 194,000円 |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
8：00〜23：00
店舗アクセス
| 銀座・新橋店 | 東京都港区西新橋１丁目２０ 西新橋1-20-3 虎ノ門 法曹 ビル レジデンス 1302 号 |
|---|---|
| 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5F-A |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田練塀町73 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106 |
| 中目黒店 | 東京都目黒区上目黒3-10 |
| 上野店 | 東京都台東区上野7-11-10上野第9秦ビル5階 |
| 八王子店 | 東京都八王子市明神町2-20-7 アクト・プレイス3F |
| 品川店 | 東京都港区高輪2-14-19 レグノプレミア高輪802 |
| 練馬店 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 |
| 豊洲店 | 東京都江東区豊洲 |
| 飯田橋店 | 東京都新宿区下宮比町2-18 グランドメゾン飯田橋208 |
| 錦糸町・押上店 | 東京都墨田区太平４丁目１４−２ キカクビル301 |
| 町田店 | 東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 302号室 |
リボーンマイセルフ RebornMyself
トレーナーも会員も女性の完全女性専用のパーソナルトレーニングジム。男性の目が気になる方にはおすすめで、女性にしかわからない悩みも相談しやすく、女性のための理想の体つくりがしやすいジムです。
| 期間 | 60日間 週2回×16回 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円（税抜き） |
| コース料金 | ダイエットコース 220,000円
部分痩せコース お腹痩せ 162,000円（モニター価格 113,400円） 脚痩せ 240,000円 （モニター価格 168,000円） 小尻 240,000円 （モニター価格 168,000円） |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | × |
店舗情報
営業時間
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
店舗アクセス
| 六本木店 | 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F |
|---|---|
| 渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F |
| Reborn Myself新宿東口店 | 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F |
| 池袋店 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F |
| Reborn Myself品川店 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１F |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階 |
| 北千住店 | 東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田佐久間町2-18-5 アークビル9F |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F |
| 立川店 | 東京都立川市錦町2-1-26 Ｎビルディング501号室 |
| 自由が丘店 | 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F |
| 町田店 | 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F |
| 東京店 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
| Reborn Myself豊洲店 | 東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室 |
クレビック(CREBIC)
クレビックも女性専用のパーソナルトレーニングジム。トレーナーは男性もいるので、ここは人によって好みが別れるポイント。料金は比較的安めでトレーナー陣もしっかりとした印象。
| 期間 | 2ヶ月 週2回×75分（合計16回） |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 即日入会で50%オフ |
| コース料金 | 196,000円 |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | × |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | × |
店舗情報
営業時間
7:00〜23:00
店舗アクセス
| 表参道店 | 渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO（イル・チェントロ・セレーノ） 5F 503号室 |
|---|---|
| 恵比寿店 | 渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX（恵比寿ネオナート アネックス）301号 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木5丁目 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座2丁目 |
ランウェイ(Runway)
| 期間 | 2ヶ月 合計16回 |
|---|---|
| 入会金 | 不要 |
| コース料金 | 252,000円 |
| 分割 | × |
| 返金保証 | × |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
7:00〜22:00
店舗アクセス
| 渋谷店 | 東京都渋谷区東２丁目２７−４ エビス 東 ハイツ 第 一 305 |
|---|
フォルツァ(Forza)
業界最安値を目指す隠れ家的パーソナルトレーニングジム、フォルツァ。値段とサービスに値段があるから返金保証はないと言い切っています。確かに業界の中ではかなり安い値段設定が魅力です。
| 期間 | 2ヶ月 週2回（75分）合計16回 |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | 160,000円 |
| 分割 | ジムにお問い合わせください |
| 返金保証 | × |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
10：00〜23：00
店舗アクセス
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号 |
|---|---|
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル303 |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 前田ビル4階 |
24／7ワークアウト(24/7Workout)
| 期間 | 2ヶ月 週2回（75分）合計16回 |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円 |
| 月額 | 98,000円 |
| 合計金額 | 234,000円 |
| 分割 | ○※1 |
| 返金保証 | ○ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
※1 全額返金保証制度について（24/7ワークアウト様のウェブサイトより抜粋）会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
店舗情報
営業時間
7：00〜24：00
店舗アクセス
| 池袋店 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F |
|---|---|
| 上野店 | 東京都台東区上野7-10-4 ドイト上野ビル |
| 秋葉原・神田店 | 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階 |
| 新橋・銀座店 | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F） |
| 恵比寿・目黒店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401 |
| 六本木店 | 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301 |
| 新宿東口店 | 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階 |
| 新宿西口店 | 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階 |
| 品川店 | 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階 |
| 八王子店 | 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F |
| 町田店 | 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階 |
チャチャリート(CHACHARITO)
通常のトレーニングに加え、リメディアルセラピー・メンタルサポート、自然栽培の野菜プレゼント・販売など他ジムにはないサービスが珍しいチャチャリート。筋膜リリースなども行える質の高いジム。器具も高級メーカーを採用し、全面人工芝の開放的なプライベート空間でのトレーニングは最高です。
| 期間 | 2ヶ月 70分×16回（＋サービス2回） |
|---|---|
| 入会金 | − |
| コース料金 | 240,000円 |
| 分割 | ジムにお問い合わせください |
| 返金保証 | × |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
平日 9：00～22：30（最終受付21：00）
土曜日 9：00～21：00（最終受付19：30）
日・祝 9：00～19：30（最終受付18：00）
定休日 毎週金曜日
店舗アクセス
| 六本木・赤坂 | 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1 |
|---|
パーソナルボディラボ（PersonalBodyLab）
芸能人も多数通う人気ジム、パーソナルボディラボ。
充実した施設で酸素カプセルや水素水など完備！リンパケアなども行っているパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの他にもヨガなど豊富なコースが選べます。
返金保証は30日ではなく、コース終了時まで保証。（初回と終了時の体重の変化で）手厚い保証で安心して取り組めるプログラムです。
| 期間 | 2ヶ月 50分×16回 |
|---|---|
| 入会金 | − |
| コース料金 | 180,000円 |
| 分割 | ○ |
| 返金保証 | ◎ |
| 手ぶら | ○ |
| 個室 | ○ |
店舗情報
営業時間
月〜土 10：00〜21：00
日 12：00〜19：00
※時間外は要相談。日曜は事前予約
店舗アクセス
| 六本木・西麻布 | 東京都港区西麻布３丁目２４−２２ |
|---|
ジムの失敗しない選び方！
パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で重要なのは料金ではありません。
パーソナルトレーニングジムの料金はどうしても十万円超えのものばかりと高額になってしまうので料金ばかりが気になってしまいかもしれませんが、料金だけを見て決めてしまうと後悔することになってしまいます。
もちろん料金は最終的に判断する材料ではありますが、はじめから料金を見るのではなく気になるジムを見つけた後、その料金がふさわしいか考えると良いです。
ジムの立地、通いやすさ
まずチェックするポイントはジム店舗の場所、立地です。
ほとんどのジムは週2回2ヶ月間のコースですから、最低でもその期間ストレス無く通える場所を選びましょう。
自宅や職場から近いか？少し遠いけど電車一本で駅近だから通えそう？定期的に行く場所の近くにある？
など判断基準はそれぞれですが「ストレス無く通えそうか」というのがポイントです。
また、「通いやすさ」という要素は「手ぶらで通えるか」というところにも関係してきます。
トレーニングに必要なウェア、シューズ、タオルなどレンタル可能で手ぶらで通えるジムか？または自前のものを預かってくれるか？
レンタルや預かりサービスが充実しているジムは多数ありますので手ぶらで通えるのかはチェック必須です。
トレーナーや設備もチェック
トレーナーが経験の浅いアルバイトだった、というパターンもあり得ることなのでどんなトレーナーが在籍しているのか？チェックしておきましょう。
ホームページなどで紹介されているのが実績のあるトレーナーでも実際に指導するのは別のトレーナーということもありますので無料カウンセリングの時点で確認しておきましょう。
また、ジムの設備もチェックしておきましょう。
個室か？個室でなくともプライベート空間か？
ジムによっては会員同士が顔を合わさないよう配慮してくれるところや、他会員も同じ空間でトレーニングすることによって料金が抑えられているジムなど様々です。
他人の目が気になってトレーニングに集中できないようだと意味が無いので気になる場合はチェックしておきましょう。
また、シャワールームやメイク・パウダールームなどの有無もチェックしておきましょう。
トレーニング後に予定があってもそれらの設備が整っていれば安心です。